|
 آخرين اخبار آفتاب - تغذیه و سلامتی |
|
| . آجیلهای ناسالم، عامل بروز سرطان |
|
در روزهای پایانی سال، در كنار مراسم استقبال از بهار و خانه تكانی، خرید البسه و پوشاك نو، خرید میوه و شیرینی و از همه مهمتر تنقلات و آجیل رونق خاصی پیدا میكند. در این میان توجه به نكات بهداشتی و شناسایی آجیلهای ناسالم هنگام خرید كه از مهمترین عوامل حفظ سلامت تغذیه در تعطیلات نوروزی است، اغلب مورد غفلت و بیتوجهی قرار میگیرد تا آنجا كه ناآشنایی با این نكات و بیماریهای ناشی از آجیلهای ناسالم، حتی ممكن است منجر به بروز سرطان و مرگ در افراد شود. | |
|
|
Thu, 20 Mar 2008 10:20:40 +0000 | |
|
| . مصرف طولانی مدت ویتامینهای E و C عملكرد مغز را بهبود میبخشد |
|
استفاده طولانی مدت از ویتامینهای E و C و مكملهای غذایی آنها باعث كاهش احتمال دمانس مغزی و بهبود عملكرد مغز میشود. | |
|
|
Mon, 10 Mar 2008 16:07:07 +0000 | |
|
| . توت فرنگی از رشد سرطان سینه جلوگیری میکند |
|
عصاره توت فرنگی و شاه توت به طرز چشمگیری از رشد سرطان سینه و دهانه رحم جلوگیری میکند. | |
|
|
Mon, 10 Mar 2008 14:38:15 +0000 | |
|
| . چای ویژه بیماران دیابتی تولید شد |
|
محققان بنگلادشی چای گیاهی ویژه ای برای بیماران دیابتی تولید کردند. | |
|
|
Sat, 08 Mar 2008 12:05:23 +0000 | |
|
| . فواید پنهان بهداشتی در رژیم غذایی |
|
رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی در به تاخیر انداختن پیری دارد. دانشمندان میگویند آزمایش موشها نشان میدهد که رژیم غذایی از سرعت فرآیند پیری میکاهد. به نظر میرسد رژیم غذایی با کالری کم، ضمن محافظت از قلب آن را سالم و جوان نگاه میدارد. | |
|
|
Wed, 05 Mar 2008 09:33:56 +0000 | |
|
| . ماست بخورید تا دندانهایتان سالم بماند! |
|
محققان ژاپنی اعلام کردند: خوردن ماست و دیگر فرآوردههایی که سرشار از لاکتیک اسید است، باعث میشود که دندانهایتان سالم بمانند. | |
|
|
Tue, 04 Mar 2008 09:39:55 +0000 | |
|
| . غنچه های چاق زندگی چگونه لاغر شوند |
|
چاقی كودكان مشكلی است كه حتی در كشورهای پیشرفته وجود دارد. چاقی در دوران كودكی ممكن است منجر به وقوع بیماری های خطرناك و تهدید كننده شود و پیامدهای روانی منفی داشته باشد. | |
|
|
Sun, 02 Mar 2008 12:27:43 +0000 | |
|
| . جایگزین كردن گوشت سفید و روغن گیاهی در سبد غذایی دیابتیها |
|
یك متخصص غدد و متابولیسم با بیان این كه اكثر دیابتیها چربی خون بالایی دارند، تاكید كرد تا این بیماران، روغن و غذاهای پرچربی را در رژیم غذایی خود محدود كنند؛ به گونهای كه مصرف روغن را به اندازه ۲ قاشق طی ۲۴ ساعت آن هم از نوع روغن زیتون یا گیاهی برسانند. | |
|
|
Wed, 27 Feb 2008 13:11:42 +0000 | |
|
| . مصرف غذاهای آماده در بروز آلزایمر تاثیرگذار است |
|
برخی رژیمهای غذایی از جمله استفاده از غذاهای آماده که حاوی مواد نگهدارنده هستند به دلیل اکسیده شدن و تولید رادیکالهای آزاد باعث افزایش احتمال بروز انواع بیماریها شده و خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد افزایش میدهند. | |
|
|
Tue, 26 Feb 2008 16:19:18 +0000 | |
|
| . رعایت رژیم غذایی، مناسبترین شیوه برای درمان چاقی است |
|
یك متخصص تغذیه با اشاره به تاثیرات كوتاه مدت رژیمهای غیرعلمی تجاری برای لاغری گفت: این رژیمها غالبا دارویی و برگشت پذیر هستند. | |
|
|
Mon, 25 Feb 2008 16:23:10 +0000 | |
|
